2018-10-16 連休前に 無題 #練習用 ▽10月5日（金） 連休を前にやることたくさん。どうにかこうにか。 ※昼 秋祭り中止 ◎10月5日（金） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ソースカツ丼 800 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 にゅうめん 200 サラダ 100 煮魚 400 ☆間 チョコフレーク 363 ★合計 2535 ★9467歩
