▲12月13日（金）
仕切り直し。といくはずが、なかなかままならず。たいした売上じゃないのに、やはり一人はキツい。帰宅後もダラダラ。
これじゃあ、ダメだ。
◎12月13日（金）
☆体重 72.8
☆朝（）
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
☆間（490）
おかき 200
おにぎり 230
チョコ167
ＯＪ 100
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
煮魚 400
野菜炒め 300
リンゴ 100
★合計 2170
★7025歩
