ここにきて。

▽10月21日（月）

飛石連休の狭間。今日も予想以上に忙しかった。
ここにきて好調。

※朝　ラグビー

◎10月21日（月）

  ☆体重  74.0

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆間 
　　Ｄ　195
　　大福　200
　　アイス　218
　　チョコ　414

  ☆夕 

    栗ごはん　400 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　天ぷら　400
　小鉢　300

  ★合計 2550
　★7157歩