後半に。

▽10月20日（日）

前半が全く入らず、どうしようかと思ったが、後半に集中。よしっ！
安堵。

◎10月20日（日）

  ☆体重 74.2 

  ☆朝（441） 
　　パン　350
　　ＩＣ　0

  ☆昼【従】
　　のりごはん　400

  ☆間（Ｇ3003） 
　　ビスケ　200

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　メンチ　400
　　煮物  200

　☆間
　　Ｐ　348

  ★合計 2448
　★9079歩