竹原ピストルニューアルバム。

▽9月3日（火）

昨日より少し落ちついだが、忙しいし、終らん！

夜は竹原ピストルニューアルバム。

◎9月3日（火）

  ☆体重 73.4 

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】

　　ざるそば＆鶏ぞうすい　700

  ☆間 
　　プリン　100
　　ＯＪ　100

  ☆夕 （23:00）

    ごはん　350 
    スープ　150 
    サラダ　100
　　ＨＢ　400
　　冷奴　100

  ★合計 2123
　★7241歩