▲9月2日(月)
少しは落ち着くかと思ったが、午前中から忙しかった。甘かった。だいぶ追いつめられた。
夕方は落ち着く。
※朝 ピーク
◎9月2日(月)
☆体重 72.2
☆朝(130)
バナナ 100
お茶 0
IC 123
☆昼【従】
やきとり丼 700
☆間
チョコ 200
☆夕 (23:15)
ごはん 250
キムチ鍋 400
サラダ 300
★合計 2073
★7004歩
▲9月2日(月)
少しは落ち着くかと思ったが、午前中から忙しかった。甘かった。だいぶ追いつめられた。
夕方は落ち着く。
※朝 ピーク
◎9月2日(月)
☆体重 72.2
☆朝(130)
バナナ 100
お茶 0
IC 123
☆昼【従】
やきとり丼 700
☆間
チョコ 200
☆夕 (23:15)
ごはん 250
キムチ鍋 400
サラダ 300
★合計 2073
★7004歩