全集中。

▽10月17日(月)

12:15〜12:45に全集中。ちょっとキツかった。ティータイムも引っ張り、なかなか進まず。
頑張ったと思う。

※FAV　ウザい

◎10月17日(月)

　☆体重　69.6

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】
　　ミニ牛丼　500
　　ホットケーキ　164

　☆夕

　　瓦そば　700
　　おにぎり　300
       
     ☆間
　　 一口香　100

　☆合計　1964
　★7219歩