それはキツい。

▽8月19日(金)

忙しくはない。
ただ、だからといって何も終わってないのに帰られるとキツい。

◎8月19日(金)

　☆体重　70.6

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】
　　のりごはん　300
　　
　☆夕

　　カレー　700
        サラダ　150
        煮物  50

     ☆間
　　 アイス　441
         P  363

　★合計　2204
　★8186歩