楽は楽。

▽7月14日（日）

広島の本社からヘルプ。
相変わらずのゴチャゴチャ営業だったが、やっぱり楽は楽。

◎7月14日（日）

☆体重 73.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

　　ハムカツ＆エビフライカレー　700

☆間
　　チョコ　100
　　まんじゅう　60
　　アイス186

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　エビチリ＆コロッケ　400
　　ごま和え　50

★合計 2269
　☆11049歩