悪すぎる。

▽8月7日（土）

ある程度、予想はしていたが全く入らず。少し悪すぎる。
第五波、オリンピックとマイナス要因。

※なりカル　薬屋

◎8月7日（土）

  ☆体重  71.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　エビフライカレー　700

  ☆間 
　　ゼリー120

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    刺身　400
　　煮物　200
　　
  ☆間
　　Ｐ　293

  ★合計 2379
　★6840歩