予想通り

▽10月13日（土）

予想通り忙しくはない。去年の年金支給日は金曜日、今年は月曜日。予想通りの展開。

※KING　スポーツ川柳
※GOKU　ハロウィン◎

◎10月13日（土）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）
　　あんパン　349
　　ＩＣ　０

  ☆間 
　　ＩＣ　150

  ☆夕 

    栗ごはん　400 
    味噌汁　100 
    茶碗蒸し　150
　　すき煮　500

  ☆間
　　チョコフレーク　521
  ★合計 2393
　★9171歩