2018-10-20 今日も予想通り 無題 #練習用 ▽10月14日（日） 今日もさほど忙しくはない。予想通り。 今は教育の時。もっと強くしないと。 ◎10月14日（日） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） ミニ唐揚げごはん 600 パン 292 ☆間 チョコ 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 煮魚 400 ☆間 せんべい 358 ★合計 2599 ★9731歩
