▽6月18日（土） 朝が全くダメだったので、11時半前から混み始め、そのまま突入。忙しかった。備えていたので、混乱はなし。 ◎6月18日（土） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 100 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 150 肉じゃが 400 茶…

▽6月17日（金） バーゲン初日。混むのは分かっていたが、想像以上だった。特に後ろが、なかなか切れなかったのがキツかった。 ※朝 メダカ ◎6月17日（金） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 100 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 ＩＣ 104 ☆夕 ごはん 350 …

▽6月16日（木） 休み。２週連続で遠出が続いたので、さすがに今週は大人しく。それでも色々とお金はつかった。 普段が窓一つない職場で雪隠詰めにあっているので、陽の光を浴びる。紫外線も必要だ。 ◎6月16日（木） ☆体重 70.6 ☆朝 パン 354 D 6 八ツ橋 90 ☆…

▽6月15日（水） 年金支給日なので、ある程度は覚悟していたが、予想以上であった。土曜日並み。炊飯のタイミングに失敗した以外は、どうにかこうにか。 ※FAV フェイクニュース（大仏園）※朝 給食 ◎6月15日（水） ☆体重 70.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 100 …