留守のあと

▽10月12日（金）

二日留守にした後なのと週末スタンバイで忙しかった。まあ、それでも昼飯食う余裕あり。
今夜は肌寒い。ニャンモナイト登場。

◎10月12日（金）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）

　　天ざる　800


  ☆間 
　　Ｄ　99
　　チョコ　200

  ☆夕 

    栗ごはん　400 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　明太子さんま　400

  ★合計 2322
　★8812歩