無理～

▲7月31日（火）

今朝も暑い。 

朝から忙しく、来客続く。
とにかく、スタンバイ、月末仕事が終わらない。
営業時間中に何かするのは無理だ。
夜も暑い。

※ピンソバ　気になるワード
※朝　日大

◎7月31日（火）

  ☆体重  72.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆間 
　　チョコ　200
　　Ｄ　99

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　焼肉　400
　　オムレツ　200

  ★合計 1772
　★7223歩