４本なら

▽6月8日（金）

今日は４名体制。週末のスタンバイもあったが、それでも余裕はあった。

夜は蒸し暑かった。

※朝　食品表示

◎6月8日（金）

  ☆体重  72.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　87

  ☆昼（従）

　　焼肉丼　800


  ☆間 
　　アイス　110

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　 　焼魚　400

  ☆間
　　 菓子　319

  ★合計 2366
　★7400歩