▲11月28日（日）
予想通り忙しかったが、それでも前年には届かない。
キツいメンバー構成だったけど、その分、しっかりスタンバイしていて良かった。シフトがなぁ…。
◎11月28日（日）
☆体重 70.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 116
☆昼【従】
和風ラーメン 600
☆間
みつ豆 136
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 150
焼魚 300
天ぷら 200
☆間
最中 115
Ｐコーン 229
★合計 2396
★9287歩
