2017-08-05 最悪 無題 #練習用 ▲7月31日（月） 忙しかった。月末仕事もあったが、ままならず。 帰宅すると、夕立で部屋がビショビショに。ちゃんと自分で閉めねば。 朝はベランダ、 夜は段ボール(笑)。 ◎7月31日（月） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） おろしそば 500 ☆間 Ｄ 100 ☆夕 コロッケカレー 800 サラダ 100 ☆合計 1800 ★8351歩
