葉月はじまり

▽8月1日(火)

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忙しかった。
毎月1日のセールに、毎月1日の映画の日。考えてみれば混む要素はアリアリだ。
早く終わらせ、大分に旅立ちたかったが、そうはいかなかった。
出発は22時、到着は0時半だった。

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◎8月1日(火)

☆体重 71.4

☆朝
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 0
カレーパン 276

☆昼(従)
  
エビF&煮物ライス 600

☆間
  せんべい 100

☆夕 (宇部マクドナルドドライブスルー)
チーズロコモコset 2623

☆間
  シュークリーム 244
D 100
菓子 100
ヨーグルト 118


★合計 2623
☆10100歩