休み。
とにかく寝た。やっぱり疲れていたのだろうか。昼寝して、さらに早く寝てしまった。
歯医者に行ったのと、夕方少し庭で過ごしたぐらい。
久々に、寝過ぎで腰が痛い(笑)。
そして、食いすぎだ。
◎6月15日（木）
☆体重 72.4
☆朝
パン 360
ＩＣ 0
☆昼（小野田・どさん子）
みそラーメンセット 1000
☆間
アイス 237
ＧＪ 475
Ｄ 210
チョコ 113
菓子 266
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
玉子炒め 300
煮魚 400
☆間
あられ 230
★合計 4041
★3605歩
