▽6月15日（木） 休み。 とにかく寝た。やっぱり疲れていたのだろうか。昼寝して、さらに早く寝てしまった。 歯医者に行ったのと、夕方少し庭で過ごしたぐらい。 久々に、寝過ぎで腰が痛い(笑)。 そして、食いすぎだ。 ◎6月15日（木） ☆体重 72.4 ☆朝 パン 36…

▽6月14日（水） 休み前の一日。やりたいことはやれた感。とにかく下関行きがなくなったのが嬉しい。本当に行きたくなかったんだなと改めて思う。 ◎6月14日（水） ☆体重 72.0 ☆朝 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ザルうどん 500 肉吸いごはん 300 ☆夕 （宇部・は…

▽6月13日（火） 仕事は夕方のみ。 昼間はゆっくりできた。 ウチの周りは田植えが毎年遅い。ようやく田植えの準備が始まる。 マレーシアかベトナム辺りっぽい風景(笑)。 一年で、この時期の風景が一番好きかもしれぬ。 ◎6月13日（火） ☆体重 72.4 ☆間 ポテチ …

▲6月12日（月） どうも朝から調子が良くない。 胃腸からきている感じ。昨日のカレーがよろしくなかった気がする。食欲はあるので、まあ問題はない(笑)。やり過ごすのみ。 ◎6月12日（月） ☆体重 72.6 ☆朝 パン 360 ＩＣ 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） サンドイッチ 50…

▽6月11日（日） 忙しくはあったが、普通の日曜日。やはり、去年ほどの忙しさはない。 今晩から母親は京都・飛騨・黒部へ旅行。今晩は前日残りのカレーなり。 ◎6月11日（日） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ＲＢ 90 ☆昼（従） ザルうどん 500 お…

▽6月10日（土） 残念ながら、忙しくない方の土曜日だった。去年は映画『ふたりの桃源郷』効果があったが、今年はキラーコンテンツなし。この先、厳しそうだ。 ◎6月10日（土） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） おろしそば 600 ☆間 Ｄ 99…

▽6月9日（金） 日常にもどる。 日常あっての非日常なので、次の国東半島行きを楽しみに頑張るしかない。 と、思いながら仕事しました‼ ◎6月9日（金） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ☆昼（従） 山菜Ｐ＆コロッケ 700 ☆間 せんべい 200 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 3…