2017-03-06 久々の自店 無題 #練習用 ▽3月2日（木） 久々の自店。 やりたいことは多々あるので、あっという間に過ぎた感じ。とりあえず、床流し 。新人教育でラストはバタバタに。まあ、仕方なし。 ◎3月2日（木） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 90 ☆昼（従） サーモンＦ＆コロッケ 800 ☆間 アイス 165 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 ミックスフライ（カキＦ等） 600 ☆間 せんべい 231 ★合計 2536 ★7292歩
