今一つ、体調も本調子じゃない。忙しさも波があり、集中した。これに対応し切らないと伸びないのだが。
今日からは、母親が旅行外泊のため、外食が続く。今日は久々につけ麺を。
◎9月23日（土）
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ＨＢ＆サーモンＦ 800
☆間
チョコ 200
Ｄ 90
☆夕
つけ麺セット 1000
☆間
せんべい 200
Ｄ 160
★合計 2673
☆11003歩
まだ本調子じゃない。
▽9月23日（土）
今一つ、体調も本調子じゃない。忙しさも波があり、集中した。これに対応し切らないと伸びないのだが。
今日からは、母親が旅行外泊のため、外食が続く。今日は久々につけ麺を。
◎9月23日（土）
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ＨＢ＆サーモンＦ 800
☆間
チョコ 200
Ｄ 90
☆夕
つけ麺セット 1000
☆間
せんべい 200
Ｄ 160
★合計 2673
☆11003歩
今一つ、体調も本調子じゃない。忙しさも波があり、集中した。これに対応し切らないと伸びないのだが。
今日からは、母親が旅行外泊のため、外食が続く。今日は久々につけ麺を。
◎9月23日（土）
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ＨＢ＆サーモンＦ 800
☆間
チョコ 200
Ｄ 90
☆夕
つけ麺セット 1000
☆間
せんべい 200
Ｄ 160
★合計 2673
☆11003歩
