フツーの忙しい日曜日だった。特に爆発力はない。連休の狭間の夜は忙しい事が多いが、今日はそうでもない。
◎1月8日(日)
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
☆昼
おにぎり 248
☆間
肉まん 251
野菜Ｊ 96
Ｄ 105
☆夕
ごはん 350
焼肉 400
温野菜 100
湯豆腐 150
☆間
ポテチ 310
ゼロ 0
★合計 2233
★9840歩
フツーの日曜日です。
▽1月8日(日)
フツーの忙しい日曜日だった。特に爆発力はない。連休の狭間の夜は忙しい事が多いが、今日はそうでもない。
◎1月8日(日)
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
☆昼
おにぎり 248
☆間
肉まん 251
野菜Ｊ 96
Ｄ 105
☆夕
ごはん 350
焼肉 400
温野菜 100
湯豆腐 150
☆間
ポテチ 310
ゼロ 0
★合計 2233
★9840歩
フツーの忙しい日曜日だった。特に爆発力はない。連休の狭間の夜は忙しい事が多いが、今日はそうでもない。
◎1月8日(日)
☆体重 73.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123
☆昼
おにぎり 248
☆間
肉まん 251
野菜Ｊ 96
Ｄ 105
☆夕
ごはん 350
焼肉 400
温野菜 100
湯豆腐 150
☆間
ポテチ 310
ゼロ 0
★合計 2233
★9840歩
