▽1月8日(日) フツーの忙しい日曜日だった。特に爆発力はない。連休の狭間の夜は忙しい事が多いが、今日はそうでもない。 ◎1月8日(日) ☆体重 73.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼 おにぎり 248 ☆間 肉まん 251 野菜Ｊ 96 Ｄ 105 ☆夕 ごはん 350 焼肉 400…

▽1月7日(土) ギックリ腰で早々にいなくなるＡ社員。なんなんだ、一体?? 自己管理能力の欠如を露呈。金曜日と、あまり変わらない売上なので、無問題。 ◎1月7日(土) ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） おにぎり 248 ☆間 Ｄ 240 ☆夕 お粥 50…