足元をみられた。

▲1月9日(月)

今日の事は忘れまじ。

欠員がでて、協力をお願いしたが、人の足元を見てきたので、断った。
自分はギックリ腰で、早々と帰ったくせに。ヤダヤダ o(><;)(;><)o

頑張ろう。

◎1月9日(月)

☆体重 73.2

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ　123

☆昼
　 おにぎり 168

☆間
　 Ｄ 99

☆夕

ごはん　350
雑煮　400
天ぷら　400
　　

☆合計 1640
☆10619歩