やだやだ。

▲11月8日(火)

今日も忙しかった。昨年ほどのインパクトはなかったが、なんだかんだでマイナス一万まで迫る。
ただ、やる気をそぐ連絡あり。最後の最後に嫌な気分に。

◎11月8日(火)

☆体重 75.0

☆朝
　 パン 429
　 ＩＣ　0

☆昼（従）

　 おろしうどん 600　

☆間
　 チョコ 200
Ｄ 0

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
冷奴 100
メンチカツ 400

☆間
　 まんじゅう 200　

★合計 2479
★7793歩