足りず。

▽9月30日（金）

９月最後の朝。

すやすや眠る愛猫を横目に出勤。
明日が、ちょっと大変そうなのでスタンバイの日。用意はＯＫ。

今月もあと一歩足らず。あと10％の努力を！

◎9月30日（金）

☆体重 74.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

☆昼（従）
　　ヒレカツ＆コロッケカレー　800

☆間
　　チョコ　230
　　ＯＪ　100

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　メンチカツ　500
　　煮物　250

★合計 2680
　★5329歩