妥協なし。

▽7月5日(金)

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午前中から何気に忙しかった。週末用のスタンバイに頑張る。妥協なし。

※朝 貴景勝

◎7月5日(金)

☆体重 73.0

☆朝
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123

☆昼(従)

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  HB&海鮮F&ヒレカツ定食 800

☆間
  D 99
  まんじゅう 200

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☆夕

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ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
  南蛮酢漬 400
  煮物 300

☆間
  P 200

★合計 2772
 ★8414歩