リセット

▽12月12日(月)
早目に出勤して立て直す。
これぐらいしないとキツかったと思う。
床も流してリセット。

◎12月12日(月)

☆体重 73.6

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ　90

☆昼（従）

　 おろしＨＢ＆ヒレカツ 900

☆間
　 チョコ 200
ＩＣ 60　

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
メンチカツ 500
　　
★合計 2300
☆13007歩