だらけすぎた。

▽3月24日（木）
休み。
だらけすぎた。まず前夜の夜ふかしがいけない。起床が昼近くでは…。またも食いすぎ。
ダラダラ。



◎3月24日（木）

☆体重 73.6

☆昼

かき揚げそば 700
炊き込みごはん 200

☆間
アイス 237
チョコ 174
ＩＣ 123
ポテチ 350
アイス 178

☆夕（小野田・長崎ちゃんめん）

春野菜ちゃんめん 700
餃子 250
炒飯 400

★合計 3312
★1090歩