2017-09-04 無為の日 無題 #練習用 ▽8月29日（火） 連休２日目。 今日は無為の日。外出は小野田界隈への買い物と月一恒例参拝のみ。 フードコートでシフト作成。家だと進まないからなぁ。こんな日もあっていい。 ◎8月29日（火） ☆体重 70.8 ☆間 ＩＣ 0 ☆昼（小野田･サンパーク） ラーメンライス 700 ☆間 ももシェイク 259 ゼロ 0 アイス 235 ☆夕 ごはん 200 味噌汁 100 煮物 300 エリンギソテー 300 ☆間 ポテチ 321 ゼロ 0 ★合計 2565 ★7107歩
