引き続き…

▽4月19日（日）
引き続き忙しい。
見通しが甘かった。スタンバイが何もかも足らなかった。反省。



癒し、癒し(笑)

◎4月19日（日）

☆体重 72.6

☆朝
バナナ　100
　　お茶 0
ＲＢ 90

☆昼
　　おにぎり　541

　☆間
　　ＯＪ　150
　　チョコ　362
　　ＩＣ　112
　　せんべい　163

　☆夕
ごはん 400
味噌汁 100
サラダ　100
　　卵とじ 300

★合計 2418
★9391歩