▽1月30日（金）
先週の金曜日よりは入った感。
希望を少しは感じた金曜日。
▽1月31日（土）
先週より良かったが、やはり厳しい売上。ちょっと疲れてる。夜更かししすぎだ。
◎1月30日（金）
☆体重 71.0
☆朝
バナナ 100
ＨＣ 100
ＲＢ 90
朝 300
☆昼（従）
エビカレー 700
☆間
ポッキー 181
ＯＪ 150
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
グラタン 800
☆間
まんじゅう 200
★合計 3071
★8001歩
◎1月31日（土）
☆体重 71.0
☆朝
バナナ 100
ＨＣ 100
ＲＢ 90
朝 300
☆昼（従）
メンチカレー 700
☆間
ポッキー 181
ＯＪ 150
グミ 116
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
煮魚 500
☆間
まんじゅう 200
★合計 2987
☆12454歩
