▲10月21日（火）
なんかバタバタ。納得いかない一日だった。
◎10月21日（火）
☆体重 71.0
☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100
ＲＢ 90
☆昼（従）
唐カレー 800
☆間
スポーツＤ 89
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
ソーセージＨＢ 700
サラダ 100
☆間
羊羹 200
★合計 2729
★7729歩
