アボカドリゾット

▽１０月９日（火）
☆朝 ちょっと早出。ＤＷ消化。
☆昼 渋谷フラフラ。
☆夕 営業会議。９月の売上がよかったのでサラっと終わる。
【写真】テレビで見た、アボカドの焼きリゾットを作ってみる。GOOD!!

◎１０月９日（火）

☆体重 73.2

☆朝
お茶 ０

☆昼（青山・ＫＦＣ） 和風カツサンドセット 669

☆間
チョコボール 140
☆夕
アボカドリゾット 1000
トマト＆レンソー 90
冷奴 90
パン 303
生卵 100

☆間
せんべい 50
　　　ＧＪ　243

★合計 2575
☆11255歩