☆朝 早出。ＤＷ消化。このパターンは余裕が出る。
☆昼 門前仲町へ。久々の外回り。気が晴れる。
【写真】富岡八幡宮。気持ちいい天気でした～。
☆夕 順天堂大へ。自分が正しいと思った事はやった方がいい。
◎１０月10日（水）
☆体重 73.2
☆朝
お茶 ０
☆昼（門前仲町・吉野家）
牛丼サラダセット 802
☆間
きんつば 200
せんべい 200
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト 50
レンソークリーム 200
チキンステーキ 220
納豆 100
生卵 100
★合計 2402
☆14188歩
