休み。病院で定期検査のあと映画へ。
▽１０月２４日（水）
☆朝 普通に起床。ここ最近、早出だったからなあ。
☆昼 目黒区鷹番へ。直接訪問は久々。
【写真】買ってしまった…
☆夕 帰社後、ＤＷ。さっさと退勤。
◎１０月２３日（火）
★休み 推定 3000
◎１０月２４日（水）
☆体重 73.2
☆朝
お茶 0
☆昼（学芸大学・東京チカラメシ）
油淋鶏定食 900
☆間
ＩＣ 60
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
さば味噌煮 400
☆間
生姜湯 100
★合計 2030
☆11519歩
