雪隠詰め

▽11月13日（火）
☆朝 休みたかったが出勤することに。
☆昼 ＤＷ。色々と考えすき。素直にいきたい。
☆夕 直帰、ちょい早退勤。

▽11月14日（水）
☆朝 チョイ早出勤。ＤＷ。
☆昼 会議。その後はＤＭ発送準備。
☆夕 結局、外回りできず。雪隠詰め。

▽11月15日（木）
☆朝 早出。試食会準備。
☆昼 製薬会社で弁当試食会。まあまあなのかなぁ。
☆夕 帰社したら上司誰もいない（笑）。さっさと帰る。

▽11月16日（金）
☆朝 朝一番で遅配の謝罪訪問。
☆昼 ＤＷ。残務整理。
☆夕 ＤＷ。売上好調も、楽観視はできないと実感。

◎11月13日（火）

☆体重 73.0

☆朝
お茶 ０

☆昼（ミニストップ）
おにぎり 400
お茶 ０

☆間
チョコ ０
バナナ 100

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
卵炒め 300
サンマ 300

☆間
チャイ ０

☆合計 1900
★7438歩

◎11月14日（水）

☆体重 72.6

☆朝
お茶 ０

☆昼
チョコ 239

☆間
　バナナ 100

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
餃子 500

☆合計 1309
★5985歩

◎11月15日（木）

☆体重 72.6

☆朝
お茶 ０

☆昼
自社弁 900

☆間
チョコ 147
せんべい 208
　　チョコ　279
　　アイス 189

　☆夕
チャーハン 900

★合計　2623
　☆15668歩

◎11月16日（金）

☆体重 72.6

☆朝
お茶 ０

☆昼（亀戸・すき家）
ネギ玉牛丼とん汁サラダセット 922

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
豆腐HB 450

☆間
ポテチ 432

☆合計 2534
★10270歩