▽１０月８日（月）
☆朝 さすがに身体がダルい。そんな中、早出でＤＷ。
☆昼 13時に退勤決行。真っすぐ帰る。14時～17時ぐらいまで爆睡。
☆夕 ダラダラしてしまった。休日みたい。昼寝した割には普通に就寝。
◎１０月８日（月）
☆体重 73.2
☆朝
お茶 ０
ロールケーキ 50
☆昼（渋谷・かつや） カツ丼 1000
☆間
団子 300
アイス 183
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆レンソー 90
冷奴 90
納豆 100
生卵 100
☆間
せんべい 250
★合計 2553
★7494歩
