休み。病院へ。健康診断の結果“要精密検査”になったので相談へ。火曜日に超音波検査に。自覚症状は全くなし（笑）。
【写真】血液検査の為に前夜から絶食。したがって昼御飯はＬＬセット（笑）グラスGETです。
▽11月30日（水）
☆朝 出社後、タッチ&ゴーで東京ビックサイトへ。納品手伝い。
☆昼 12時に帰社。月末ＤＷ。何だかんだで昼飯抜き。
☆夕 早目に帰宅。ゆったりまったり。
◎11月29日（火）
★休み 推定 3000
★6523歩
◎11月30日（水）
☆体重 73.4
☆朝
お茶 ０
☆間
アクエリアス 95
せんべい 150
パン 261
サイダー 260
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
卵 80
肉団子 187
☆合計 1499
☆10060歩
