★朝 プチ朝寝坊。ギリギリ。会議資料作製。
☆昼 14時～15時外出したのみ。チラシ作製。
★夕 営業会議。最近良くないから色々と…。少し反省。やらんとな。
▽12月15日（木）
☆朝 決意の割には朝寝坊。少し急いで、いつもより少し早くは出社。ＤＷ&ＴＥＬアポ。
☆昼 12時出、豊洲からビックサイトへ。
☆夕 16時帰社。最後にＤＭ発送。
【写真】恵方巻を試食して中途半端な腹持ちなので、夜はホットサンド。
◎12月14日（水）
☆体重 72.6
☆朝
お茶 ０
☆昼（青山・ＫＦＣ）
和風チキンカツサンドセット 669
☆間
キャラメル 150
ＩＣ 32
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
肉野菜炒め 400
☆間
いちご 40
キャラメル 50
★合計 2041
★8990歩
◎12月15日（木）
☆体重 72.4
☆朝
バナナ 100
☆昼（豊洲・すき家）
チーズ牛丼とん汁サラダセット 921
☆間
ＩＣ 32
えびかつ巻き 500
☆夕
ごはん 250
ホットサンド 500
レンソー 50
コーラゼロ 0
☆間
キャラメル 100
★合計 2453
☆11882歩
