▽7月19日(金)
終業式帰りのお子様連れの方も多く、忙しかった。早や夏休みモード。
夜はチート気味。少しダレた。中途半端。
◎7月19日(金)
☆体重 67.1
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ミニうどん・ラーメンライス 800
☆間
チョコ 47
Ｄ 106
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
チキンソテー＆目玉焼き 400
肉じゃが 300
☆間
一口香 100
★合計 2453
★9233歩
