いかんゾ。

▽5月31日(水)

今日も朝から雨模様。
今日も忙しくなかった、混む気配がなかった。
おかげで月末仕事はスムーズに終わったが、その後がダラダラに。
いかんゾ、ここ数日。

※FAV　ポプ弁
※朝　御酒印

◎5月31日(水)

　☆体重　68.8

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0
　　肉吸い　300

    ☆昼【従】

　　ざるラーメン＆ミニカレー　800
　　
　☆間
　　チョコ　158
　　アイス　131

　☆夕

　　ごはん　350
　　すまし汁　100
        サラダ　50
        焼魚　350
　　里芋煮　250

     ☆間
　　 かりんとう　200
　　芋けんぴ　391

　★合計　3280
　★7887歩