▽12月12日(火)
休み。
外出は、午後からの散髪と買物のみ。今週も、休養に努める。
※昼 充電
◎12月12日(火)
☆体重 67.2
☆朝
パン 408
パン 317
☆昼【従】
肉まんランチ 800
☆間
たこ焼き 192
麩菓子 250
☆夕
カレー 700
スープ 100
コロッケ 250
☆間
アイス 374
チョコ 145
Ｐ 334
★合計 3870
★6040歩
