▽12月11日(月)
朝から雨模様。
少しは落ち着くかと思ったが、そんなことはなかった。今日も忙し。
イライラ我多かったのは寝不足のせい。とにかく、身体がダル重で眠たかった。猛省。食べ過ぎも。
※朝 パフェ
◎12月11日(月)
☆体重 67.2
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い
☆昼【従】
肉そばごはん 800
☆間
ケーキ 342
チョコ 201
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
ギョーザ 350
チーズ焼 300
☆間
チョコ 145
★合計 3138
★7345歩
