▽10月13日(金)
年金支給日。
予定通りに混む。定食多く、土曜日並みに。
最後に作業を押し付けられる。期待したほうがアホだった。
※朝 13日の金曜日
◎10月13日(金)
☆体重 66.6
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆間
ケーキ 300
チョコ 48
☆夕
ごはん 350
豚汁 250
煮魚 400
冷奴 100
☆間
P 308
一口香 200
★合計 2156
★7942歩
