▽8月29日(月)
油断していたわけではないが、思いのほか忙しかった。夏休みも終わっているので、こんなに混むとは。
※朝 彩雲
◎8月29日(月)
☆体重 70.2
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆間
ワッフル 481
D 160
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
サラダ 50
しょうが焼き 400
冷奴 100
☆間
クッキー 110
★合計 2001
★8871歩
