▽8月29日(月) 油断していたわけではないが、思いのほか忙しかった。夏休みも終わっているので、こんなに混むとは。 ※朝 彩雲 ◎8月29日(月) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆間 ワッフル 481 D 160 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 150 サラダ 50 しょうが…

▽8月28日(日) 今日も休業。休んでいいとは言われたが、やはり、この際やりたいことが沢山あるので店へ。 仕込み、清掃、デスクワーク、全部はできなかったな。 ◎8月28日(日) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 弁当 731 ラーメン 290 ☆間…

▽8月27日(土) 休み。と言うか休業。休みの理由が理由だけに、遠出する気にはならなかった。外出は、郷社参拝＆墓参、 買い物ぐらい。 あとはゆっくり。 ◎8月27日(土) ☆体重 69.8 ☆朝 パン 386 Ｄ 6 ☆昼 トーストブランチ 800 ☆間 Ｄ 99 IC 116 ☆夕 天ぷらそ…