ダレすぎか。

▽8月23日(水)

休み。

外出は、午後からの買い物のみ。
基本、ゴロゴロ。

休養に努めたが、少しダレすぎか。
※FAV　
※昼　元素名リクエスト
※朝　四字熟語

◎8月23日(水)

　☆体重　76.6

　☆朝
　　パン  419
       パン　521
       ＩＣ　100

    ☆昼【従】

　　トーストランチ　800
　　
　☆間
　　Ｄ　53

　☆夕

　　そうめん＆おにぎり＆煮物　800　
　
     ☆間
　　 アイス　462

　★合計　3155
　★4232歩